（通讯员：邓威敬马俊）5月24日下午18时，夕阳西下，徐徐微风轻拂，为引导同学“走下网络、走出宿舍、走向操场”，一场具“启发性”健身活动——武软机械工程学院 “快乐校园健康跑”在我校田径场举办。本次活动由机械工程学院团总支、院学生会、院心晴天使团承办。机械工程学院陆军副书记、段海晶科长、邓玲团总支书记以及马俊等老师出席活动现场。

近200名同学齐聚于此，共享体育运动带来的欢乐。参与乐跑方式有两种，一种是每日班级轮替，另一种是自愿参加，第一天自愿参加乐跑活动的约有五十余人。这项活动会一直持续到学期期末。

大学生活约束少，部分同学缺乏外出锻炼的积极性、持久性、专业性，无章法的运动容易导致受伤，机械工程学院遵循以人为本的教学理念，喊出“踏出寝室门、奔跑健康路”的口号，组织同学们进行校园“快乐健身跑”活动，普及正确的健身与跑步知识，科学运动。

活动第一项，打卡签到。活动开始，到场的同学们以班级为单位依次排开，由班长带领，配合机械工程学院学生会文体发展部的干事们进行体温检测、打卡签到。

 

测量体温              现场签到          急救箱及消毒用品

活动第二项，陆军副书记开班仪式致词。他号召同学们积极参加快乐校园健身跑活动，强健体魄、放松身心。

 

陆书记开班致辞

活动第三项，热身运动。马俊老师带领全体同学进行热身，示范正确跑步姿势。科学运动，快乐慢跑。

 

马俊带领同学们热身 侧向拉伸 侧向拉伸 马俊示范正确跑步姿势

活动第四项，2公里慢跑。陆军书记发令：“预备，跑！”，同学们依次“冲”出起跑线，开始2公里慢跑。

 

在场的各位老师也参与到健身跑的队伍中。

带队老师们参加慢跑 石柱老师擦汗

活动第五项，运动后拉伸。两公里跑步结束后，同学们再次集合，重整队伍，由马俊老师带领同学们进行运动后肌肉放松训练。

同学们再次集合 运动后肌肉拉伸

21世纪的今天我们要培养合格的人才，不仅要注重知识、技能积累的厚度，还要关注体质、意志、品质和涵养的高度。推动大学生学习和体育锻炼协调发展，帮助同学们在体育锻炼中享受乐趣，增强体质，健全人格，锻炼意志。机械工程学院“快乐健身跑”的活动，是对上述理论的生动实践。